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Sandy confort 2

tai chi 001L’association Sandy Confort, nouvellement installée à St Alban du Rhône, vous propose des cours de tai chi chuan le jeudi de 19h à 21h.

C’est un art martial d’origine chinoise, datant de 3000 ans. Il se pratique par des mouvements lents, réglé sur la respiration. Il vous aidera à garder ou à retrouver la forme, la souplesse, l’équilibre et à se libérer du stress, des douleurs et des tensions. Peut se pratiquer par tous, jeune, moins jeune, sportif ou non.

Vous avez surement vu, un jour, une émission avec des petits chinois pratiquant ensemble des mouvements lents dans des parcs !! Si vous vous posez la question : "qu’est ce donc ??" et bien c’est ça le tai chi chuan !!

Les cours sont assurés par Mme CLAIR Sandrine, pratiquante depuis 17 ans, possédant un diplôme d’instructeur fédéral depuis 2007 et plusieurs fois médaillé lors de championnats. Elle a suivit un enseignement en pratique énergétique chinoise et fait attention à tous les détails afin d’éviter toutes blessures.

Les cours se déroulent dans la bonne humeur et par petits groupes de niveaux. Nous vous invitons à venir faire 2 cours d’essais.

Chaque année, un stage est organisé ouvert à tous, sur des thèmes différents. Cette année, il se déroulera le 9 et 10 avril 2016 sur la commune d’Anjou (38), au château de Fondru. Animé par Mme SCHOLLAERT Catherine, professeur de tai chi chuan et de qi gong, et médailler d’Europe et du monde en tai chi chuan.

Thème : marches des 5 organes et qi gon du cœur de la grue (c’est un travail en conscience afin de réguler les fonctions de drainage et harmoniser le cœur et l’esprit.

Prix du stage : 120€ en pension complète ou 100€ en demi-pension Inscription préalable obligatoire.

Pour plus de renseignement contactez Mme CLAIR Sandrine au 06-24-27-61-29 sandy 001



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